Vad ger dig riktig glädje? När känner du den där äkta bubblande glädjen? Fundera på det en stund och skriv ner saker som gör dig glad. Skapa en gladbok där du kan samla på tankar, minnen, foton eller adresser till Internetsidor som gör dig riktigt väl till mods.

Jag har sagt det tidigare och jag säger det igen. Samla på pluskänslor, de där små stunderna där allt gick din väg och du kände dig så nöjd och glad. När du sen har en dag då allt kanske inte känns riktigt lika bra, plocka fram din gladbok och bläddra i den, sitt en stund med dina minnen och känn hur ditt sinne förändras.

Du får nytta av insättningarna i din gladbok en gång till. Glädjeränta. Garanterad effekt och det går snabbt också.

Lycka till!

Nu riskerar jag att bli tjatig jag vet det. Mnen skulle gärna vilja veta lite mer om er som besöker min sida. Tycker ni det känns svårt att ta kontakt här så gör det gärna på facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=789334246 och där finns även mitt företag Xerecis AB som du gärna får gilla. 

Jag har ju sett att det är en hel del som besöker min sida och tycker att det hade varit kul om ni hör av er. Berätta vad ni tycker, kom med frågor eller bara säg hej!

Kontakten med läsarna är ju det som för tankarna framåt. 

Jag har jobbat med coaching av människor i snart 20 år. Ibland har det handlat om att jag varit chef och ibland har det varit i utbildningsssammanhang. Jag har lång erfarenhet och tycker om att arbeta med och för människor.

Den coaching jag erbjuder kan vara av olika slag, det kan handla om att du behöver jobb och karriärutveckling eller om livscoaching i andra sammanhang. Det kan också handla om att du hamnat i ett vägskäl och funderar på vilken väg du ska välja. Kanske behöver du hjälp och stöd i att stärka ditt självförtroende och din självkänsla eller har du något du inte vågat men gärna vill. Coaching handlar om att du har något du funderar på men inte riktigt har hittat vägen till. Coaching kan ske mellan 4 ögon, via telefon eller e-post det finns många vägar att välja.

Det första samtalet betalar du inget för, där ser vi om du tycker att det är möjligt att komma vidare och jag ser om det finns möjlighet för mig att vara med dig på resan. Så hör av dig kära läsare, berätta vem du är och vad du funderar över. Det finns alltid en lösning och lösningen finns alltid hos dig själv. Min roll som coach är att hjälpa dig att hitta den.

Kommentera här på bloggen eller skicka ett kort mail till info@xercis.se 

Ha en härlig dag!

Om du ska börja med något eller kanske sluta med något så är rätt tid alltid NU!

Ibland fastnar vi i det där tänket att, jag ska bara fundera lite till, kanske fila på det en gång extra eller imorgon ska jag göra det. Dessa tankar leder alltid till sämre resultat. Ska du göra något gör det NU.

Framgång handlar inte om att tänka färdigt, framgång handlar inte om att fila fram den bästa formuleringen, framgång handlar om att göra.

Så därför om du funderar på något du vill börja med eller något du vill sluta med, skriv ner det. Det blir ditt mål. Se tar du fram några steg du behöver ta för att nå målet, skriv ner dem. Sen tar du det första steget NU.

Att göra saker nu får dig att må bra, får dig att känna glädje och får dig att växa. 

Därför är rätt tid för allt NU! Sätt igång genast!

Människor som inte tycker att de är bra på det de gör - som inte tror att de är kompetenta nog att förverkliga sina mål och drömmar, ändrar oftast inte åsikt om detta ens när de får signaler om att de faktiskt är kompetenta.

Studier visar att det bästa för att nå bättre arbetsresultat är att börja tro på sig själv och sin egen kompetens. Så känner du idag att din självbild/självkänsla har tvivel så ska du arbeta med att börja stärka den. Jag kan, jag vill, jag duger och jag är bra. Jobba med dessa omdömen och du ska se att du snart kommer att tycka att du är riktigt bra på det du gör.