Långtidsfrisk är den som varit anställd minst tre år och inte haft en enda sjukdag under de två senaste åren. Begreppet skapades i samband med en specialutbildning i organisationsmedicin som Johnny Johnsson genomförde i början av 1990-talet.  Läs mer och lär dig mer om långtidsfriskheten på http://www.langtidsfrisk.se/

Långtidsfriska beskriver själva den ideala arbetsplatsen

• Individ och grupp skapar mervärde
• Gemensamma värderingar
• Tydliga mål för både organisation och individ
• KASAM (Känsla av sammanhang) Tillvaron är meningsfull, hanterbar och begriplig.
• Arbetsglädje, trygghet, delaktighet
• Får utveckla sin kompetens
• Bra medarbetarsamtal som skapar relation mellan medarbetare och ledare
• Att bli sedd och bli bekräftad

Känner du igen dig från din arbetsplats?

Jag säljer ut hela mitt lager av den ergonomiska musen Wow-pen ... finns i två storlekar en för lite mindre händer och en för lite större... Priset är endast 500 kr, postförskott & frakt tillkommer. Ordinarie pris ligger från ca 1000 kr till 1200 så det här är mycket billigt. Passa på det finns bara ca 40 st kvar.

Vill du beställa skickar du dina uppgifter i ett mail till info@xercis.se

Lär detta av vatten: högljutt plaskar bäcken, men oceanens djup är stilla.
- Buddha

jag har haft en mycket bra vecka och avslutade den med lite kroppsarbete, städning och att lasta ett släp med trädgårdsavfall som skall till tippen imorgon. Att jobba med kroppen känns riktigt skönt när huvet har fått gå på högtryck under stora delar av veckan.

Nu önskar jag alla en riktigt god helg och hoppas ni också kan summera ihop en god vecka!

Att samtala handlar om att hålla samma takt precis som när man dansar. Om takten inte stämmer så haltar dansen och så även samtalet. Därför handlar alla samtal om att lyssna på vad som sägs, hur det sägs och det som inte sägs alls. Om personen du samtalar med låter ledsen, trött eller irriterad kan du inte bara fortsätta prata om det du hade tänkt för att få ett bra samtal måste du hitta den rätta takten. 

- Du låter lite dämpad, har det hänt något? Ställer du denna frågan får du reda på hur ni ska fortsätta samtalet framåt.

Det kan hända att en person låter väldigt glad och uppåt och du vill prata om trista torra fakta. 

- Det hörs på dig att det har hänt nåt kul, kom igen nu berätta! 

Om du ställer den här typen av fråga så kommer ni att hamna i samma takt och ni kan tillsammans dansa vidare i allt det viktiga ni har framför er.

Har du tänkt på att om du varit med om något riktigt bra och sedan berättar det för någon annan så kan du känna den där känslan en gång till. Jag kallar det för pluskänslor och det är sådant som ger energier. Pluskänslor är livets stora kraftverk som gör att du växer och mår gott. Så samla dina pluskänslor i en egen bok där du kan läsa om dem om och om igen och berätta det för alla runtomkring dig så ska du också märka hur mycket energi du kan få ut av en enda händelse.

När jag kommer hem varje dag möts jag av mina hundar som blir lika glada och lika ivriga vaje gång ... det ger mig pluskänslor. Idag var jag och hälsade på hos en kund och fick träffa människor som jag jobbat med och trivts med det gav mig många pluskänslor. Vad har du fått för pluskänslor idag?

Jag är handelsresande i ordet NU, ordet som har sådan explosivitet i all sin enkelhet. Som skänker lugn och trygghet, som ger oss möjligheter att välja och agera. Lever du ditt liv nu?

Om vi har att välja mellan att göra något nu och att göra det sedan så väljer vi nu om det är roligt och intressant men om det är tufft och känns lite utmananande så tillämpar vi ofta ett uppskjutande beteende. Vi gör det sedan, vi gör det imorgon eller nästa vecka. Uppskjutande beteende leder alltid till oro, oro leder alltid till stress. Så har du något du kan göra nu istället för att oroa dig så gör det NU.

Att göra saker NU istället för att skjuta det framför sig är alltid en bra strategi. Ofta möter jag människor med oro och min första fråga till dem är, vad kan du göra åt det NU? Det skapar bra och positiva tankar. Nu är ett ord vi ofta använder men sällan praktiserar. Låt den här veckan bli en vecka när du använder ditt NU på rätt sätt. Låt inte NU bli oro gör det istället NU!

som handlar om frågandets ädla konst. Det får bli kvällens visdomsord.

I keep six honest serving-men

they taught me all I know

their names are What and Why and

When and How and Where and Who

I send them over land and sea

I send them east and west

but after they have worked for me

I give them all a rest