Vad ger dig riktig glädje? När känner du den där äkta bubblande glädjen? Fundera på det en stund och skriv ner saker som gör dig glad. Skapa en gladbok där du kan samla på tankar, minnen, foton eller adresser till Internetsidor som gör dig riktigt väl till mods.

Jag har sagt det tidigare och jag säger det igen. Samla på pluskänslor, de där små stunderna där allt gick din väg och du kände dig så nöjd och glad. När du sen har en dag då allt kanske inte känns riktigt lika bra, plocka fram din gladbok och bläddra i den, sitt en stund med dina minnen och känn hur ditt sinne förändras.

Du får nytta av insättningarna i din gladbok en gång till. Glädjeränta. Garanterad effekt och det går snabbt också.

Lycka till!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är jag igång med min nya sida och kommer inte att uppdatera mer här .... däför hälsar jag alla följare eller hittare välkomna till coachtankar.wordpress.com    Tack för den här tiden och på återseende!           ...

” ” vad skulle du sätta in för ord inom de här citattecknen? Vad skulle du vilja säga till dig själv? Vad skulle du vilja säga till någon annan? Vad skulle du vilja dela med dig av? Hjälp mig att fylla ett tomrum. Jag har gett dig...

Nu är det snart dags för mig att tacka för sejouren på bloggplatsen. Jag kommer att avsluta det här konceptet och börja blogga på wordpress istället. Min nya blogg heter coachtankar och finns på adressen coachtankar.wordpress.com   Jag kommer att...

Som ett led i min egen teknikutveckling erbjuder jag nu e-coaching till ett begränsat antal klienter.    E-coaching går till på följande sätt. Du får en första helt kostnadsfri epostkonsultation om du skickar in din e-post till mig. Vill du gå vi...

att fundera är nyttigt, att reflektera är nödvändigt, att oroa sig är vanligt.   Hur har du det på den här fronten, kära läsare? Oroar du dig för framtiden eller har du fastnat i det förflutna? Det här är väldigt vanliga känslor som vi gärna fast...